碘是孕妇人体必不可少一种微量元素，若孕妇缺碘就要补碘，缺碘以免威胁到自身及胎儿健康。多久广州代妈公司金摇篮生子那么，可补孕妇缺碘多久可以补回来呢？

1、孕妇孕妇缺碘多久可以补回来

见效时间要因人而异。缺碘

每个孕妇的多久缺碘情况都不同，补碘的可补方法也不一样，自然见效时间也会不同，孕妇所以不能统一而论，缺碘要因人而异。多久广州代妈公司金摇篮生子比如孕妇通过饮食补碘要比药物补碘见效慢，可补而轻微缺碘比严重缺碘更快好。孕妇

2、缺碘孕妇缺碘什么时候补碘最好

孕妇补碘的多久最佳时间应在备孕及怀孕1-3个月。

1、怀孕1-3月是胎儿大脑发育的重要时期，此期补碘可以保证胎儿甲状腺的正常发育，也就可以保证孩子将来的智力发育。

2、若是怀孕超过5个月再补碘，效果就没那么好了，且胎儿也错过了最佳的补碘时机，伤害也都造成了，无法挽回。所以，孕妇补碘的最佳时间应在备孕及孕早期。

3、孕妇缺碘注意事项

1、补碘时间

备孕阶段以及怀孕1-3个月，倘若超过孕5月再进行补充，恐怕效果不佳。

2、补碘数量

2013年中国营养学会发布的14岁及以上成年人每人每日碘推荐摄入量为120微克;孕妇为230微克;乳母为240微克。

3、补碘来源

孕妇可通过服用碘盐补碘，同时日常多吃海带、紫菜、裙带菜等含碘量高的食物补碘。而缺碘严重的则应在医生的指导下服用药物补碘。